[...] weekendy pozwalam sobie na trzy kostki gorzkiej Ograniczenia żywieniowe : nie lubię pomidorow i serka wiejskiego. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Stan zdrowia dobry. Jednak mam problemy z miesiączką, od 8 miesięcy nie mam. Byłam u ginekologa, przepisal mi luteine. Preferowane formy aktywności [...]
[...] Co jako przekąskę : jabłko, batonik muesli z biedronki Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : insulino oporność (kiedyś zdiagnozowano u mnie PCOS, ale prawdopodobnie jestem tylko nadwrażliwa na testosteron) Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] w tabsach (opakowanie po 90 tabsów) i mam wątpliwość co do stosowania, cyt z BCAA: "dla ćwiczących rekreacyjnie przyjmować 1 tabletkę rano na 40 min przed posiłkiem, 2 tabletki przed treningiem, 2 tabletki po treningu i 1 tabletka przed snem" cyt z HMB: "w dni treningowe 1 tabletka na 30 min przed treningiem, 1 tabletka po ćwiczeniach, 1 [...]
Koleszko smigaj do apteki i pytaj o tabletki CORYZALIA Ja wlasnie na chorobowym jestem a te tabletki sa zaj**iste! Powaga dawno nic lepszego na katar nie mialem
Witam, ważyłem w maju tamtego roku 154kg, dzisiaj po ważeniu moja waga stanęła na 101kg przy wzroście 192cm czyli schudłem 53kg, waga idzie mi w dół i pewnie do 90kg przynajmniej będzie szła ale problem mam inny... Skóra na brzuchu, plecach trochę też, jest jest bardzo dużo, dużo za dużo, rozciąga się dosyć mocno i wygląda to tak jakbym po prostu [...]
[...] + mięso + warzywa Co jako przekąskę : kakao ;> Co jako deser : też kakao, kawa. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia dobry, nie jestem chorowita; nie miesiączkuje regularnie, mam z tym spory problem. Parę miesięcy temu miałam cykl który trwał tylko 18-19 [...]
[...] naciowy z masłem; orzechowym niesłodzonym Co jako deser : kisiel, czasem ciasto Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie, odstawiłam tabsy 4 miesiące temu Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia jogging na świeżym powietrzu, czasem basen, rowerek [...]
Witam, mam pytanie czy po tygodniu brania metki ruskiej 10mg (takie rozowe tabletki PNP), i przerwie 2 dniowej mozna znowu zaczac brac? musialem odstawic z przymusu. pierwszy tydzien bralem 1 tabse i mialem juz wejsc na 2 ale niestety przerwalem. i czy od pon moglbym juz zaczac od 2 tabsow?? dzieki za odpowiedzi
[...] ; ) Co jako przekąskę : nie mam pojęcia Co jako deser : jakies słodycze Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :Generalnie jestem zdrowa, regularnie miesiączkuje , biore tabletki anty jedyne co może być uciążliwe to uszkodzona rzepka w kolanie oraz to że w [...]
Graty dziku };-) Rozyebałeś system. Bierzesz jakieś tabletki na gardło :)) ? Co tam przy wl krzyknąłeś oprócz ku*wa }:-( ? btw Też chcę taki trening %-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-03-24 18:04:42
No, ja właśnie też o nizoralu słyszałem :) Że działa dobrze :) Ale wiadomo, że cebulki nie zregeneruje. Są te różne syfy, co w tv reklamują, szampon i tabletki, DX2 chyba... Ma działać właśnie na cebulkę. Podobno spoko jest dutasteryd, ale ciężko dostępny. Jeszcze słyszałem, że suplementacja cynkiem coś tam chyba daje... Ogólnie to przeyebane, [...]
[...] jajka, chleb graham/razowy, puddingi, budynie, owoce, kefiry, Ograniczenia żywieniowe, stan zdrowia: brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biorę, a miesiączki regularne Preferowane formy aktywności fizycznej: spinning (planuje zacząć), ćwiczenia siłowe, interwały, aeroby, różne zajęcia [...]
No dobrze, a na opakowaniu jest napisane że 2 tabletki an 2h przed treningiem + tego samego dnia przed snem 2. Myślałem, że jeśli coś modyfikujemy to zwiększamy dawkę.
[...] tygodnie po ostatnim przybiciu: HCG 1000IU eod (wybić ampułkę 5000IU) Po wybiciu HCG, na następny dzień: Clomid 50mg ed (przed snem, w celu uniknięcia nieprzyjemnych efektów) wykończyć paczkę czyli 24 tabletki Żadnych piramid; Możesz dodać IA np. 6OXO lub ATD w stałej dawce i stosować to razem z clomidem i dodatkowo jeszcze tydzień po klomidzie.
[...] ziemniaki:) Co jako przekąskę : jogurt naturalny Co jako deser : jogurt naturalny Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularne miesiączki, brak tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, pływanie, rolki Stosowane akt: siłownia, orbitrek, [...]
[...] - regeneracja): hepatil wykonczyć pudełko, lub AOL Ultimate Nutrition też wszamać wszystko (chodzi o ornitynę; AOL lepiej bo więcej i taniej) ciśnienie: czosnek (żywy lub tabletki) w dawce podanej na opakowaniu - w razie potrzeby zwiększanej (trzeba mierzyć ciśnienie regularnie) nerki: pić conajmniej 4-5l wody na dzień; można dołożyć ekstrakt [...]
[...] :-) Jeśli chodzi o dr. Rylskiego i jego ekipę ocena 10/10. Przemiły facet znający się na tym co robi. Do Kielc jechałem całą noc samochodem z Gdańska więc po otrzymaniu tabletki przed zabiegiem, cały zabieg praktycznie przespałem :-) Obudziłem się na 5-10 ostatnich minut. Atmosfera w klinice bardzo sympatyczna, zero nerwów i stresu. Teraz [...]
siema gdzies tu był taki topic, zresztą znam 2 osoby początkujące, które brały po 2 tabletki(2x5mg) metki dziennie i efekty jako takie były, na pewno lepsze niż po kreatynie. czy takie branie małych dawek ma jakikolwiek sens ? chodzi rzecz jasna o przyrosty. czy ktoś z was tak próbował? chodzi o początek przygody z dopingiem. pytanie tylko [...]
ja obecnie łykam przed treningami na około godziny 4 tabletki trecowego carno trixa (dobre pobudzenie, zauważam lepszą wydolność na samym treningu ) do tego bcaa - jakieś 30 min przed treningiem (obecnie g-force mam, ale kieruj się tym do czego masz dostęp w dobrej cenie).
[...] HURTOWNIĄ) NOX 3 to super formuła opracowana specjalnie dla kulturystów powodująca wzrost hormonu wzrostu, a co za tym idzie w znaczny sposób poprawiająca umięśnienie. 3 tabletki NOX 3 zawierają: NO Complex Arginine Alpha-Ketoglutarate - 3000 mg; NO Booster Ornithine Alpha-Ketoglutarate - 100 mg; Skład: fosforan wapnia, stearynian magnezu, [...]